Hypnose in Dortmund
Aufmerksamkeit fokussieren und innere Prozesse zugänglich machen
Hypnose beschreibt einen Zustand fokussierter Aufmerksamkeit.
Die Wahrnehmung richtet sich stärker nach innen, während äußere Reize in den Hintergrund treten können. Viele Menschen kennen ähnliche Zustände aus dem Alltag – beispielsweise beim intensiven Lesen, bei kreativen Tätigkeiten oder in tiefer Entspannung.
Während einer therapeutischen Hypnose bleiben Wahrnehmung und Selbstbestimmung erhalten.
Wie arbeite ich mit Hypnose?
Vor einer Hypnose klären wir das Anliegen und den gewünschten Rahmen.
Während der Hypnose wird die Aufmerksamkeit Schritt für Schritt nach innen gelenkt. Gedanken, Körperempfindungen, innere Bilder und persönliche Ressourcen können dadurch bewusster zugänglich werden.
Je nach Anliegen kann Hypnose mit weiteren psychologischen und systemischen Methoden verbunden werden.
Die konkrete Vorgehensweise richtet sich nach der Person, dem Anliegen und dem gemeinsam vereinbarten Ziel.
Ein wichtiger Punkt: Selbstbestimmung
Eine therapeutische Hypnose basiert auf Zusammenarbeit.
Sie behalten Ihre eigene Wahrnehmung und können jederzeit reagieren, sprechen oder den Prozess beenden.
Vertrauen, Transparenz und ein klar vereinbartes Ziel bilden deshalb die Grundlage meiner Arbeit.
Erstgespräch
Vor einer Hypnose besprechen wir Ihr Anliegen und klären, ob diese Methode für den gewünschten Prozess geeignet ist.